— Parle, J'écoute.

Cet article a été écrit il y a quelques mois déjà après la découverte de la notion de développement personnel à travers plusieurs articles et lectures faisant apparaître cette notion qui tend à développer notre bien être et une meilleure connaissance de soi.
Je l’édite car c’est un article jamais paru et qui me semble le point de départ de la personne que je tends à être actuellement.

Qu’est ce que la « Rat race » ?

Ce terme provient de la langue de Shakespeare et désigne de façon très caricaturale la vie de la majorité des gens qui consiste à avoir un emploi pour payer des factures… Jusque là vous me direz rien d’exceptionnel, je vous l’accorde.

Mais surtout plus qu’un concept, c’est surtout un mode de vie qui nous attend pour tout ou partie de la population.

La rat race, c’est se lever chaque matin aller au boulot, travailler (avec l’attitude la plus professionnelle qu’il soit… ou non !) et revenir chaque soir à la maison en pensant aux problèmes de la VIE comme les courses à faire, les factures (loyer, charges, abonnements etc.).

J’exagère mais c’est souvent par l’absurde qu’on comprend facilement les choses.

La rat race, c’est résoudre sa vie par un travail ou l’on est pas forcément le plus heureux mais qui semble néanmoins répondre à certaines de nos « pseudo-exigences » de consommateur compulsif et élève assidu de l’Etat envers qui nous sommes encore et toujours redevable.

Je ne suis pas du tout révolutionnaire… loin de la et je suis – moi même – en plein dans cette « rat race » ; En fait ce que j’essaye d’introduire dans cet article, c’est surtout quelque chose de nouveau que je tends à comprendre depuis quelques mois maintenant et qui peut nous permettre de nous évader temporairement de la rat race : le développement personnel.

En navigant sur le web, je me suis retrouvé à lire quelques dizaines d’articles sur des blogs que je trouve fort intéressant et qui je l’avoue, contribuent surement à « changer ma vision des choses au quotidien ». Ces articles traitent essentiellement de thèmes comme une meilleure connaissance de soi l’amélioration de l’utilisation de ses ressources, l’indépendance financière et professionnelle (prendre l’initiative de créer, de s’évader).

Pour souvent, les points en commun sont la notion de développement personnel qui me trouble et que j’essaye d’approfondir dans mes recherches.

De par mon éducation, l’école a toujours représenté l’élément qui permettrait surement l’ascension voulue pour une vie « rêvée » et comme le dit un certain chanteur belge :

« Qui dit études, dit travail… Qui dit taf dit les thunes ». (Stromae, bien sur !)

Mais avoir de l’argent est ce réellement vivre… ou du moins vivre comme souhaité ? Travailler de façon acharnée comme un forcené est il un moyen d’obtenir le juste prix d’une vie rêvée ?

Alors c’est la que le développement personnel fait son entrée. Le développement personnel c’est aspirer à une meilleur qualité de vie, à mieux évaluer sa personne pour mieux profiter de ses capacités.

Oui, très bien… mais comment ?

- en développant une meilleur connaissance de soi : de ses valeurs, ses qualités et ses objectifs. Cela permet de dégager certaines choses que peut être vous n’aviez pas ou que peu conscience et qui en s’améliorant vous permettra peut être d’essayer de réaliser vos projets et vos rêves. Au quotidien

Il est vrai que j’ai toujours été fasciné par les concepts facils et parfois fantaisistes nés Outre-Atlantique tels The American Dream ou GET RICH OR DIE TRYING (et je le suis encore parfois) mais à force de réflexion sur moi même et lectures diverses je me dis qu’avant celui là le plus important n’est il pas : DON’T DREAM YOUR LIFE, LIVE YOUR DREAM !

Pour moi sortir de la rat race, ce n’est pas vraiment avoir un salaire confortable qui contre un travail acharné (de 8 à 9h /jour  seulement?) me permettra de rêver le temps de 20 jours de congés payés avec ma famille sur une l’île paradisiaque.

Alors pour le moment, pas de solutions miracles… (Désolé !)

Le développement personnel n’est pas une potion magique mais peut aider, au moins mentalement et pyschologiquement.

Pour l’instant, pas mal de lectures que je détaillerai dans des articles à venir (Personal MBA, blogs) qui me permettent de me développer en tout point, de me motiver et de garder espoir sur ce que j’aimerai réaliser.

ET VOUS, comment vous en sortez vous au quotidien ?


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1 - Le matin, Francis se lève avec vingt minutes de retard : Son travail lui déplait tellement qu’il préfère s’accorder plus de sommeil qu’il n’en a besoin. En outre, s’il va travailler c’est uniquement parce qu’il n’a pas le choix.

2 - Après une douche vite expédiée, Francis se prépare une tasse de café et s’installe devant la télévision pour les premiers bulletins d’informations. Il entend le commentateur annoncer d’un ton joyeux une explosion dans une quelconque mine et des actes de terrorisme dans un pays qu’il ne connaît pas. Il l’entend finalement prédire une baisse du produit national brut.

3 – Sur l’autoroute empruntée pour se rendre au bureau, c’est l’embouteillage des heures de pointe. (Il faut croire qu’une foule d’autres Francis se sont aussi levés en retard !).

Dans sa voiture, Francis écoute les nouvelles à la radio traitant d’événements locaux et celles-ci n’ont pas de quoi réjouir : Bulletins de dernière heure sur deux meurtres, trois viols, deux pertes de vie dans des accidents de la route et un incendie que les pompiers n’arrivent pas à maîtriser.

Petite pause pour une annonce de bière, et ça repart aussitôt.

Cette fois-ci c’est le taux de chômage local qui grimpe en flèche, les sommes versées pour l’aide sociale qui augmentent sans cesse et le maire qui prend la défense d’un conseiller accusé de malversations à propos de traffic de terrains.

4 – En arrivant au bureau, Francis constate qu’il doit se chercher un stationnement, sa place habituelle étant déjà prise. « Ce doit être l’un de ses jeunes loups arrivistes », pense-t-il en lui-même.

5 - A peine entré dans son bureau, Francis se fait ouvertement semoncer à propos du retard qu’il a pris sur le projet.

6 - Le temps file ; il est 10 h 15, l’heure de la pause. Francis avale un café et un croissant tout en bavardant avec un copain.
Ce dernier lui annonce la dernière nouvelle du bureau : Hubert sera bientôt mis à la porte. Il lui dit aussi que Liliane, pour sa part, est une fille facile.

7 - Arrive enfin l’heure du déjeuner : Francis traverse au café d’en face pour y engloutir un sandwich, puis revient au pas de course au bureau.
Il tient la lecture du livre Comment le prochain krach vous mènera à la faillite.

8 - La pause-café de l’après midi ressemble en tout point à celle de la matinée sauf que le copain de Francis a d’autres nouvelles sur le montant peu élevé de la prochaine augmentation de salaire.

9 -
A cinq heures et pour la première fois de toute la journée, Francis est heureux. Il peut s’en aller directement au bar voisin, entre 5 et 7, où sont servis deux verres pour le prix d’un.

10 -
Après consommation de trois de ces deux en un, Francis est maintenant prêt à se rendre chez Suzanne. En chemin, il apprend à la radio que deux joueurs sont accusés d’avoir truqué une partie, qu’une superstar de Hollywood a demandé le divorce et que la femme d’un ex-président s’est fait faire un lifting.

11 - Francis et Suzanne passent à table et jouent au jeu de la surenchère pour voir lequel des deux a passé la plus mauvaise journée.
Ils finissent par se disputer au sujet du programme de la prochaine fin de semaine.

12 - Francis rentre enfin chez lui. Il tourne le bouton de la radio et apprend que la conférence sur la paix a échoué, qu’on a tenté d’assassiner le dirigeant d’un pays qu’il serait même difficile d’identifier sur une carte, et que le mauvais temps s’abattra sur la région.
Le bulletin d’informations terminé, c’est « l’enquête criminelle de la semaine » qui commence.

13 - Francis a toujours eu envie d’arrêter le boulot. Il a une idée depuis petit et rêve de l’entreprendre. Qu’importe, il écrira le tout sur papier demain, après demain ou même la semaine prochaine… ça peut attendre !


14 - Finalement, complètement épuisé, Francis se met au lit en se disant que la seule chose agréable à laquelle il a pensé dans sa journée est celle-ci : Dieu merci, c’est demain vendredi.
Plus qu’un seul jour d’esclavage et la semaine sera enfin terminée. Ouf !

Vous trouvez que ce n’est qu’une histoire ? Et pourtant…

Qui est Francis ?

Le portrait de l’homme contemporain, rongé par son travail et les angoisses de la vie.

Lassé de la routine de son quotidien, il rêve d’entreprendre beaucoup de choses : faire le tour du monde puis s’installer en Argentine pour « ouvrir un business »…

Mais voilà,  il ne veut rien lacher : son travail c’est tout pour lui ! Et puis que ferait-il si sa nouvelle affaire ne se passerait pas comme il le souhaite… Autant de peurs qu’il ne prefére affronter, « il est si bien dans son entreprise » !

Avoir confiance en soi, essayer de réaliser ses rêves, se délester des influences négatives (amis, famille, collègues de travail)… autant de choses qui font de nous des êtres un peu plus heureux chaque jour…

Vivre ses rêves ou rêver (toute) sa vie ?

Et vous, aggissez vous de manière à ce que votre vie soit votre rêve ?

Merci à vero86, à qui j’ai emprunté l’idée de sa story.

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Pourquoi faut-il apprendre à savoir dire NON…

La petite histoire : Il y a quelques jours, j’étais avec un parent qui me proposait de développer son site web pour son auto-entreprise. N’ayant pas franchement de temps, je n’ai pas voulu m’engager dans cette aventure et pourtant à ma décharge je suis en moins d’un jour déjà devenu un acteur incontournable du futur projet.

Pourquoi ?
A sa requête, la seule réponse que je lui ai apporté est que du fait de mes études, emplois et autres activités je n’aurais pas le temps nécessaire pour effectuer le travail qu’il voulait. En aucun cas, je n’ai dit OUI mais en aucun cas il n’a entendu un NON.
J’ai seulement balayé tous les motifs « me permettant » de refuser sa noble proposition sans pour autant refuser… UN COMBLE !
Quelques jours plus tard, il me ramenait un dossier avec plein d’informations (les fameuses spécifications) qu’il souhaitait voir figurer sur son site et que j’ai du refusé, cette fois, avec un NON.
Pour éviter ce genre de désagrément et ce genre d’incompréhension, savoir dire NON est indispensable. Ne pas dire oui est une chose, dire non en est une autre.

Que représente très souvent le NON dans nos cultures ?

Dans nos cultures, dire NON est souvent interprété de manière négative (normal?) à travers différentes composantes :

  • l’incapacité (intellectuelle, physique…) : la peur de décevoir, la peur de retombées sociales et/ou professionnelles…
  • le sentiment d’être perpétuellement dans le négativisme : ne pas réussir, ne pas entreprendre…
  • le refus de coopération
  • Toutes ces idées ne sont pas nouvelles et perdurent de génération en génération. Elles ne sont pas totalement dénudées de bon sens mais trop souvent exprimées à tort et avec exagération.

    Dire non est donc devenu un art pour certains, une montagne insurmontable pour d’autres. Dire non, c’est aussi avoir une raison (que nous pensons) intègre de ne pas pouvoir, vouloir, accepter , adhérer à une idée, un projet, une collaboration…
    C’est d’ailleurs pour cela que la base de cet art est à mon sens : l’argumentation.

      NON sans argumentation c’est devenu comme parler à son poisson rouge (et dire qu’on le comprend… vous y arrivez?).
      NON sans argumentation renvoie à tout ce que j’ai cité précédemment : négativisme, refus… et de là découle souvent des incompréhensions, des frustrations et changements de relation entre les différents interlocuteurs.

    Voici quelques conseils pour dire NON de façon appropriée :

      - Prenez votre temps pour dire non
      - Argumenter sans pour autant être sur « la défensive » (et se justifier à tout va)
      - Sachez dire non avec tact… et mieux encore, avec élégance !

        - Soyez proactif autant que vous le pouvez : tentez de proposer une alternative.
        - Enfin, comme toute (bonne) chose, n’abusez pas du NON!

      Etre capable de dire non, c’est pourvoir avoir un contrôle sur sa personne, son existence, son avenir. Et rappelez vous que pour un refus, une autre réponse que non reste très subjective, laissant a l’interlocuteur toute l’interprétation possible en fonction de la situation et/ou la position de votre interlocuteur (chef d’équipe, parent, enfant).


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    Suite à la réédition de mon article Faire le point sur sa vie écrit il y a quelques mois, j’ai voulu ajouter en complément un retour d’expérience qui a été bénéfique pour moi.

    Lorsque j’ai commencé à m’intéresser au développement personnel et à ma productivité personnelle, j’ai cru bon de vouloir « me battre contre le temps ».

    J’ai souvent donné peu de temps à certaines choses au détriment d’autres sans pour autant arriver à la conclusion de certains objectifs… Période assez frustrante qui m’a même amené à mettre en suspens ce blog !

    Bien souvent dans notre vie, nous sommes confrontés à des évènements qui viennent perturber notre quotidien. Face à ces derniers, parfois mal préparés nous prenons des décisions qui viennent modifier nos habitudes, nos priorités et par conséquent le temps que nous attachons à nos différentes activités.

    La gestion du temps est devenu un atout fort de notre quotidien: lister, prioriser, optimiser… c’est bien; Mais il faut trouver une essence dans cette sélection de priorité d’un choix plutôt qu’un autre
    A ce propos, beaucoup de méthodes – naturellement plus orientés productivité, emploi – n’explicitent peut être pas assez ce travail en amont qui consiste à organiser sa vie avant son temps… Nos centres d’intérêts et nos objectifs !

    Au delà de simples techniques de gestion et d’organisation de son temps, il nous faut au préalable nous appuyer sur des objectifs qui justifient en quelque sorte nos différentes activités.

    Comme dit Stephen Covey dans son très bon livre Les 7 habitudes de ceux qui réalisent tout ce qu’ils entreprennent, avant de donner la priorité aux priorités il faut savoir dès le départ ou vous voulez allez !

    Sur les bases de différentes études et lectures (Stephen Covey, matrice d’Eisenhower) je me suis constitué une méthode mix ou la base est l’évolution des centres d’intérêts et de nos objectifs.

    Ci-dessous, par exemple le début ce que j’ai entrepris pour mon cas depuis quelques mois maintenant… et qui m’a permis d’optimiser par la suite mes taches ponctuelles et journalières plus simplement à l’aide d’une ToDoList.

    1 Lister vos différents centres d’intérêts (de façon macroscopique ou plus minutieuse)

    - Loisirs
    Musique, Sport, Culturel, Mode
    - Avenir Professionnel
    - Indépendance Financière
    - Développement personnel
    - Vie Social & Personnelle

    2 Lister vos objectifs puis les catégoriser dans les différents centres d’intérêts selon leur importance
    - Lire au minimum deux livres par mois
    - Blogging : Ecrire un article tous les deux jours (minimum)
    - Accéder en division supérieure avec mon équipe de foot
    - Obtenir mon diplôme
    - Envisager l’investissement locatif d’un parking
    - Savoir ou m’orienter à la fin de mes études
    - A la découverte du monde : voyager plus
    - Mieux gérer mon temps entre Amis et Famille
    - Plus m’engager dans les activités associatives de la ville
    - Musique : diversifier mes écoutes, reprendre les cours en école de musique
    - Photographie

    (cf. image illustrant l’article)

    De la même façon, vous pouvez décliner vos différentes taches selon vos objectifs.

    Vous avez enfin une vision d’ensemble de vos objectifs de vie à plus ou moins long terme, selon vos différents centres d’intérêts.
    Dès à présent, libre à vous d’utiliser votre méthode la plus appropriée de gestion de temps en se basant sur ce travail.

    Chaque tache étant normalement effectué dans le but d’un objectif défini et qui réside (normalement) dans l’un de vos centres d’intérêts alors presque sans réfléchir, vous pouvez grâce à votre travail en amont lister les priorités des taches ponctuelles aussi vite que réciter la table de multiplication du nombre 1.

    Cela peut paraître fastidieux, mais la vie est faite d’imprévus et à mon sens, c’est en la prévoyant que nous faisons face plus efficacement à ces imprévus. Parfois, Nous faisons face à des imprévus qui (dans la majorité des cas) ne remettront en cause que temporairement nos objectifs et nos centres d’intérêts mais même s’ils changent et progressent, ils restent la base solide de nos différentes taches !

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    Réédition de l’article : Prendre le temps de faire un point sur sa vie

    A l’approche de quelques tournants de ma vie (fin de mes études, questionnement sur mon avenir, entrée dans le monde professionnel, recherche de mon premier appartement), j’ai pris du temps pour effectuer un point sur ma vie…Mais pourquoi ? A Quoi ça m’a servi…?


    Pourquoi ?

    Prendre du temps pour faire un point sur sa vie permet de faire le ménage dans celle ci. En effet, cette démarche vous permet lister un ensemble d’activités, de tâches, d’habitudes, de centres d’intérêts ou même de problèmes qui constituent votre vie. A partir de cela, vous pouvez aisément trier, améliorer ou tout simplement juger si ces éléments sont en accord avec votre personne actuelle ou celle que vous voulez devenir.

    Cette étape est essentielle à un moment de votre vie car :

    - elle aide à définir ses objectifs ou voir si ils sont en cohésion avec votre vie (centre d’intérêts par exemple)

    - une fois les objectifs fixés, permet de juger de la réussite ou non.

    Exemple caricaturale : Vous avez entrepris de lire car ce n’était plus dans vos habitudes. Lors du jour ou vous faites le point sur votre vie, vous listez vos centres d’intérêts: La lecture n’en fait pas partie. En faisant ce point, vous vous êtes rendu compte d’un objectif qui n’a pas été atteint. :(

    Vous pouvez faire le point sur votre vie – professionnelle comme personnelle.


    Quand ?

    Il n’y a pas de moment précis pour faire le point sur sa vie, comme il n’y a pas de moment précis pour passer le balai dans la maison (une maison est-elle toujours propre ?).

    • Un événement vient d’arriver, et vous a fait réfléchir…
    • Vous avez envie de changer certaines de vos habitudes…
    • Vous aspirez à de nouvelles ambitions qui ne sont pas atteignables avec votre vie actuelle…
    • Vous avez tout simplement envie de faire un retour arrière sur votre vie…

    Comment ?

    L’essentiel est souvent de se poser les bonnes questions. Bien évidemment, il n’y a pas de liste prédéfinie car tout dépend d’un ensemble de facteurs tels que votre personnalité, les événements de votre vie : vos succès, vos échecs, votre entourage ou encore votre vie affective…

    A titre d’exemples :

    • Quelle est la personne que j’admire et à laquelle je voudrais ressembler? Pour quelles raisons?
    • Comment est-ce que je me vois lorsque ma vie sera derrière moi?
    • Quels étaient mes rêves d’enfant? Comment est-ce que je me voyais?
    • Si j’étais sur du succès, que ferais-je? Quels seraient mes projets?
    • Quels sont les caractères/aptitudes personnelles que je souhaite développer?
    • Quelles sont les 5 choses qui sont pour moi les plus importantes?
    • Qu’est-ce que j’apprécie le plus?

    Et à ma mère qui me dit que trop souvent qu’« Il n’y a que les conséquences qui éduquent. » :
    Peut-être est-ce l’un des moyens d’échapper à cette éducation parfois perverse !

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    Le Pauvre

    De la difficulté de représenter la « populasse »
    Son effort se porte par conséquent sur les liasses…

    Hélas le partage ne fait pas partie de ses mœurs
    Personne ne me l’a dit, mais demandez à Monsieur Woerth

    Les journaux l’accablent et dévoilent ses secrets
    Seul le Canard Enchainé semble respecter son intimité

    Et lui, de façon très pieuse, ne fait aucune déclaration
    Car attention, le Pauvre risque très grosse imposition

    Dans sa famille de droite, l’arme fatale reste sans doute l’Immigration
    Croyez moi sur parole, vous n’avez qu’à demander « Madame Besson »

    Alors pourquoi accabler Le Pauvre politicien ?
    Quand le contribuable que vous êtes, est la source de son entretien

    Pour vous en sortir, direction gauche sortie Royal ?
    Pas si sur que ce soit un changement fondamental…

    M. ParleJecoute


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    Bienvenue sur mon blog ParleJecoute !

    Depuis quelques semaines, c’est la « grande rentrée » pour tous (scolaire, universitaire et salariés en congés)…

    A cet effet, j’ai décidé qu’elle coïnciderait avec le come back de mon blog personnel Parle, J’écoute !

    En quelques mots, que vous présente ce blog :

    • Les idées et les stratégies adoptées d’un jeune étudiant et entrepreneur en herbe en termes de Développement personnel, Indépendance financière… tout ceci à travers mes expériences personnelles, mes lectures mais aussi les différents débats et discussions que nous pourrions avoir.
    • Interessé par l’actualité et l’écriture, je m’essaie parfois à certains exercices de style que je ne manquerai pas de vous partager… en espérant avoir de vos retours !
    • Et bien d’autres choses que je vous laisse découvrir avec le temps !

    Pour ceux qui ont suivi la première version, ce blog est tout à fait dans la même continuité.

    Pour tout contact, mon mail. Parlez, je reste à l’écoute ;)

    En vous souhaitant une bonne navigation,

    ParleJecoute.com

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